Jak wybrać buty do sprintu? Poradnik

Sprint jest bardzo specyficzną odmianą biegania, wymagającą od zawodnika przede wszystkim szybkości i wytrzymałości. Choć sprinterzy pokonują krótkie dystanse, w czasie biegu ich organizm pracuje na maksymalnych obrotach. Duże znaczenie dla komfortu, bezpieczeństwa i efektywności biegu może mieć twój sportowy ekwipunek, którego podstawą w przypadku biegacza jest odpowiednio dobrane obuwie. W niniejszym wpisie doradzamy, jak wybrać buty do sprintu!

15

Jakie powinny być buty do sprintu?

Odpowiednio dopasowane obuwie jest kluczowe dla wszystkich biegaczy, nie tylko dla miłośników krótkich dystansów. Buty wpływają na komfort biegu oraz czuwają nad naszym bezpieczeństwem i przekładają się na efektywność wysiłku fizycznego. W głównej mierze odpowiadają za to innowacyjne rozwiązania technologiczne i konstrukcyjne. W dzisiejszych czasach producenci sportowych butów wykorzystują szereg nowoczesnych rozwiązań oraz wyselekcjonowanych materiałów, by zagwarantować sportowcom jak najlepsze warunki do czerpania satysfakcji ze swojej ulubionej dyscypliny sportowej i dać możliwość progresu. Jednak w przypadku sprintu buty powinna charakteryzować się specyficzną konstrukcją i określonymi właściwościami. Dla sprinterów najważniejsze są dynamika ruchów oraz nienaganna technika biegu. Ponadto sprinterzy potrzebują optymalnego poziomu przyczepności do podłoża, dlatego w ich ekwipunku nie powinno zabraknąć butów, które oferują wymienione właściwości. To właśnie z myślą o sprinterach wymyślono kolce lekkoatletyczne.

Buty sprinterskie muszą dobrze dopasowywać się do kształtu i rozmiaru stopy, gwarantować amortyzację i stabilizację każdego kroku oraz wspomnianą już przyczepność do podłoża. Jeśli planujesz udział w zawodach lub na poważnie myślisz o karierze sprintera, powinieneś skupić swoją uwagę na mocno wyspecjalizowanych modelach butów biegowych. Kluczowymi elementami butów sprinterskich są lekkość, aerodynamiczna sylwetka oraz przemyślana pod względem każdego detalu konstrukcja podeszwy.

Kolce lekkoatletyczne – korzyści dla sprintera

Każdy sprinter w swoim ekwipunku sportowym powinien uwzględnić kolce lekkoatletyczny, które doskonale radzą sobie zarówno na krótkich, jak i średnich dystansach. Kolce są zlokalizowane w przedniej części podeszwy. Specjalne wkręty przymocowuje się do podeszwy przy pomocy dedykowanych gwintów. Zazwyczaj w butach sprinterskich liczba kolców mieści się w przedziale 6-10. Lokalizacja kolców nie jest przypadkowa. Wynika to z faktu, że sprinterzy lądują na przedniej części stopy. Kolce znacząco ułatwiają bieganie poprzez zapewnienie niezbędnej sprinterowi przyczepności do podłoża. Nie wszyscy producenci stosują wkręty, dlatego nie dziwmy się, jeśli w sklepie znajdziemy buty sprinterskie, w których kolce są przymocowane do podeszwy na stałe.

Zadaniem butów sprinterskich jest również umożliwienie sportowcowi dynamicznego odbicia stopy od podłoża bez ryzyko poślizgu. Takie właściwości są kluczowe, bowiem w przypadku biegania na krótkich dystansach często każda setna sekundy może mieć ogromne znaczenie dla końcowego rezultatu. Buty i kolce lekkoatletyczne mogą więc zwiększyć efektywność biegu na krótszych odcinkach, a ponadto minimalizują ryzyko urazów i kontuzji.

Kolce lekkoatletyczne – jak wybrać?

Podobnie jak w przypadku wielu innych dyscyplin sportowych, buty sprinterskie muszą być indywidualnie dopasowane do konkretnego zawodnika. Buty muszą przylegać do stopy, jednak nie za mocno, by zagwarantować użytkownikowi wygodę oraz sprostać jego oczekiwaniom i potrzebom. Obecnie na sklepowych półkach możemy znaleźć szeroką paletę różnorodnych modeli butów lekkoatletycznych z kolcami na podeszwie.

Przed zakupem butów do sprintu musimy przede wszystkim ustalić, na jakim podłożu najczęściej zamierzamy biegać. Na tej podstawie będziemy w stanie wybrać kolce lekkoatletyczne z odpowiedniego materiału, gdyż producenci oferują różne ich rodzaje, na przykład z aluminium lub plastiku.

.